Magnézium-treonát
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Magnézium-treonát, magnézium-treonát, magnézium-treonát, magnézium, L-treonát, magnézium-L-treonát
A magnézium L-treonát a magnézium egy könnyen felszívódó formája. Ez egy só, amely magnézium és treonsav keverékéből áll, egy olyan anyagból, amely a C-vitaminból származik, hogy az úgynevezett kelátos formát képezze. Ez azt jelenti, hogy a magnéziummolekulák a treonsavmolekulához kapcsolódnak. Ez javíthatja a magnézium stabilitását, felszívódását és biológiai hozzáférhetőségét.
Az agyműködésre gyakorolt pozitív hatásai miatt gyakran használják. Közvetlen hatással van a kognitív képességekre, és segíthet bizonyos agyi rendellenességek, például a depresszió vagy az időskori memóriavesztés kezelésében. Ennek a magnéziumtípusnak az agyra gyakorolt hatása elsősorban azért van, mert ez az egyetlen magnézium, amely átjut a vér-agy gáton. Ez választja el az agyat az érrendszertől. Mihelyt a magnézium átjut a vér-agy gáton, a memória támogatására is elkezd működni. Speciális kutatások kimutatták, hogy amint az L-treonát bejut az agyba, növeli az idegi ingerület továbbításáért felelős szinapszisok sűrűségét. A szinaptikus sűrűség csökkenése az, ami a kognitív képességek, például a teljesítmény, a memória, a figyelem vagy az epizodikus emlékezet (például a személyes élmények vagy az amnézia során fellépő identitásvesztés) csökkenését eredményezi.
Az l-treonát nemcsak átjut a vér-agy gáton, hanem növeli az agy neuroplaszticitását, azaz az agy változásra való képességét is, és létfontosságú szerepet játszik a memóriában és a tanulásban.
A magnézium az agyi és neurológiai állapotok széles skáláján játszik fontos szerepet, beleértve az akut agysérülést, a függőséget, az Alzheimer-kórt, a szorongást, a figyelemzavart, a bipoláris zavart, a demenciát, a depressziót, a Parkinson-kórt vagy a skizofréniát.
A magnézium L-treonát Alzheimer-kórban szenvedőknél is kiváló eredményeket mutat. Ezeknél az embereknél jelentős javulást tapasztaltak a kognitív képességekben, valamint a memóriában. A magnézium l-treonát ptámogatja a kognitív képességeket és a koncentrációt, zjavítja az alvás minőségét, zcsökkenti a stresszt, psegít megelőzni a neurodegeneratív betegségek (Alzheimer- és Parkinson-kór) kialakulását, és zjavítja a memóriát..
Az agyműködésre gyakorolt pozitív hatásai miatt gyakran használják. Közvetlen hatással van a kognitív képességekre, és segíthet bizonyos agyi rendellenességek, például a depresszió vagy az időskori memóriavesztés kezelésében. Ennek a magnéziumtípusnak az agyra gyakorolt hatása elsősorban azért van, mert ez az egyetlen magnézium, amely átjut a vér-agy gáton. Ez választja el az agyat az érrendszertől. Mihelyt a magnézium átjut a vér-agy gáton, a memória támogatására is elkezd működni. Speciális kutatások kimutatták, hogy amint az L-treonát bejut az agyba, növeli az idegi ingerület továbbításáért felelős szinapszisok sűrűségét. A szinaptikus sűrűség csökkenése az, ami a kognitív képességek, például a teljesítmény, a memória, a figyelem vagy az epizodikus emlékezet (például a személyes élmények vagy az amnézia során fellépő identitásvesztés) csökkenését eredményezi.
Az l-treonát nemcsak átjut a vér-agy gáton, hanem növeli az agy neuroplaszticitását, azaz az agy változásra való képességét is, és létfontosságú szerepet játszik a memóriában és a tanulásban.
A magnézium az agyi és neurológiai állapotok széles skáláján játszik fontos szerepet, beleértve az akut agysérülést, a függőséget, az Alzheimer-kórt, a szorongást, a figyelemzavart, a bipoláris zavart, a demenciát, a depressziót, a Parkinson-kórt vagy a skizofréniát.
A magnézium L-treonát Alzheimer-kórban szenvedőknél is kiváló eredményeket mutat. Ezeknél az embereknél jelentős javulást tapasztaltak a kognitív képességekben, valamint a memóriában. A magnézium l-treonát ptámogatja a kognitív képességeket és a koncentrációt, zjavítja az alvás minőségét, zcsökkenti a stresszt, psegít megelőzni a neurodegeneratív betegségek (Alzheimer- és Parkinson-kór) kialakulását, és zjavítja a memóriát..
Blog
Ivási rend: Hogyan biztosítható a megfelelő hidratálás
Az ivás az optimális egészség és fittség fenntartásának egyik alapvető pillére. A felnőttek testének 60%-a víz, amely számos testi funkcióban játszik létfontosságú szerepet, például a testhőmérséklet szabályozásában, a tápanyagok szállításában, a salakanyagok kiválasztásában és az anyagcsere-folyamatok támogatásában. A megfelelő ivás hozzájárul a kiszáradás megelőzéséhez, és biztosítja a szervek és rendszerek megfelelő működését. A következő cikkben a megfelelő folyadékbevitel fontosságát, a vízigényt befolyásoló tényezőket és a megfelelő ivásra vonatkozó ajánlásokat tekintjük át.
Másnaposság ellenőrzés alatt: Mi okozza és hogyan lehet enyhíteni
A másnaposság olyan kellemetlen állapot, amely a túlzott alkoholfogyasztás után jelentkezik. Jellemzően fejfájás, hányinger, fáradtság, szájszárazság, valamint fény- és zajérzékenység jelentkezik. Bár az intenzitása egyéni, az okok megértése és az enyhítésének módja nagyban javíthatja a fárasztó éjszaka utáni felépülést.
Marhaszervek: A táplálkozási kincs a tányéron
A marhaszerveknek, más néven pacalnak, nagy hagyománya van a gasztronómiában. Bár régebben az étrend gyakori részét képezték, mára fogyasztásuk némileg eltűnt. Pedig nemcsak megfizethetőek, hanem rendkívül táplálóak is. Ebben a cikkben a marhaszervek főbb fajtáit, előnyeiket és a konyhában való felhasználási lehetőségeiket tekintjük át.
