B10-vitamin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
PABA, paraaminobenzoesav
A para-aminobenzoesav (PABA), más néven B10-vitamin egy szerves vegyület, amely bizonyos élelmiszerekben, például sörélesztőben, húsokban, gombákban, teljes kiőrlésű gabonákban és spenótban található.
A B10-vitamin a B-vitamin komplex tagja, és feladata, hogy megvédje a szervezetet a káros környezeti hatásoktól. Segít a folsav képződésében, fontos szerepet játszik a fehérjék hasznosulásában, használják vérszegénység (segíti a vörösvértestek képződését) és székrekedés kezelésére. Enyhíti az égési sérülések fájdalmát, fenntartja az egészséges bőrt és a pigmentet. A B10-vitamin megtalálható a májban és a gabonafélékben. Ennek a vitaminnak a hiánya nem elég gyakori, mivel könnyen elérhető az étrendben. Előfordulhat a bélbaktériumokat befolyásoló antibiotikumok hosszú távú használata esetén. Ebben az esetben fáradtság, gyakori fejfájás, idegesség, depresszió, székrekedés vagy más krónikus gyomor-bélrendszeri zavarok lépnek fel.
A B10-vitamin a B-vitamin komplex tagja, és feladata, hogy megvédje a szervezetet a káros környezeti hatásoktól. Segít a folsav képződésében, fontos szerepet játszik a fehérjék hasznosulásában, használják vérszegénység (segíti a vörösvértestek képződését) és székrekedés kezelésére. Enyhíti az égési sérülések fájdalmát, fenntartja az egészséges bőrt és a pigmentet. A B10-vitamin megtalálható a májban és a gabonafélékben. Ennek a vitaminnak a hiánya nem elég gyakori, mivel könnyen elérhető az étrendben. Előfordulhat a bélbaktériumokat befolyásoló antibiotikumok hosszú távú használata esetén. Ebben az esetben fáradtság, gyakori fejfájás, idegesség, depresszió, székrekedés vagy más krónikus gyomor-bélrendszeri zavarok lépnek fel.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
