Omega 7
Osztályozás:
Az omega 7 egy nem esszenciális, egyszeresen telítetlen zsírsav, és nem annyira ismert, mint a többi omega sav. Palmitinsavnak hívják.
Az omega-7 megtalálható a homoktövisolajban, az avokádóolajban, a gránátalmaolajban, a lazacban, a szardíniában és a tonhalban.
Az omega-7 sav javítja a szervezet általános hidratáltságát, hidratálja a száraz szemeket. Segít a túlzott savasság, az emésztési zavarok és a fekélyek megszüntetésében. Elősegíti a kollagén termelődését a bőrben. Segít a kiütések és a pattanások gyógyításában. Csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Csökkenti a zsírsejtek felhalmozódását az erekben.
Túlzott mennyiségben fogyasztva hasmenést, sötét színű vizeletet vagy izomgyengeséget, szabálytalan szívverést okozhat.
A terhes és szoptató nőknek az omega 7 szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
Az omega-7 megtalálható a homoktövisolajban, az avokádóolajban, a gránátalmaolajban, a lazacban, a szardíniában és a tonhalban.
Az omega-7 sav javítja a szervezet általános hidratáltságát, hidratálja a száraz szemeket. Segít a túlzott savasság, az emésztési zavarok és a fekélyek megszüntetésében. Elősegíti a kollagén termelődését a bőrben. Segít a kiütések és a pattanások gyógyításában. Csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Csökkenti a zsírsejtek felhalmozódását az erekben.
Túlzott mennyiségben fogyasztva hasmenést, sötét színű vizeletet vagy izomgyengeséget, szabálytalan szívverést okozhat.
A terhes és szoptató nőknek az omega 7 szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
